モヤモヤしない考え方
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「私が他人の幸せをよろこべるようになるなんて！」
――感動の声、続々。
「あの子ばっかり〇〇してずるい」
「ノウハウ本の通りにやってるのにうまくいかない……」
「すべて完璧にこなしているのにまったく報われない！」
毎日このようなモヤモヤした思いばかりにとらわれてしまい、
生きづらさを感じていませんか。
こうした場合、無理なポジティブ思考は逆効果。
「未処理の感情」を整理するだけで、
誰でも簡単に、すぐにモヤモヤを解消できます。
本書では、7000人以上のモヤモヤをなくしてきた
大人気のマインドトレーナーが、
ブッダの残した究極のメソッドを応用した
“嫌な感情のぶりかえしがなくなる”あたらしいワークをやさしく解説。
モヤモヤした生きづらさが根本からなくなり、
スッキリさわやかな自分で過ごせる毎日が手に入ります。
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