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心の傷と、ともに生きていく
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虐待の後遺症・複雑性PTSDを認め、受け入れ、手放すために
虐待サバイバーとして複雑性PTSDに向き合ってきた中でたどり着いた、本当の意味でのトラウマ治療。
自然とのふれあい、食生活の改善、伝統への回帰を通じ、日々の暮らしを慈しむことでレジリエンスを高め、自分の足で歩き始めた先に見えてきた景色とは――。
対談：和田秀樹（精神科医）
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