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ブーストブレス
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全ての健康を担う体温と血流。
その両方をたった２０秒で一気に上げるとして
話題沸騰のスゴい呼吸法「ブーストブレス」が、ついに書籍化！
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ブーストブレスは、いつでもどこでもできる簡単な呼吸法。
移動中でも、仕事中でも、家事や育児、テレビを観ながらなどなど…。
普段着で何も用意せずにできます。
理屈としては、お腹まわりの筋肉を瞬時に締める動きで、
体で最も太い血管 「大静脈」を刺激し、血流を
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