自分や他人に振り回されないための感情リテラシー事典
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■“今”の自分の感情を正しく理解すれば、心を壊さずに最適な対処ができる。
■ 8つの1次感情、8つの2次感情、そして複雑にこじれた3次感情…
「プルチックの感情の輪」をベースに、あらゆる感情を詳細に解説！さらに感情の特定＆マネジメント法も提供！
■もくじ
・はじめに〓成功も幸せもすべては感情マネジメントで決まる！
・序 章〓感情の全体像がひと目でわかる「プルチックの感情の輪」
・第１章〓実は奥深い！ 身近な「1次感情」を知り尽くす
・第２章〓複合された「2次感情」を自在にコントロールする
・第３章〓認めたくないから気づけない！ 複雑にこじれた「3次感情」
・第４章〓つねに心に満たしたい「ポジティブ感情」
・第５章〓快適な感情を自分で作る「心のドライビング・テクニック」
・おわりに〓ビジネスシーンでこそ豊かな感情を楽しもう
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