良い眠りの科学

良い眠りの科学

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出版社
原書房
著者名
アビヒナブ・シン , シャーロット・ジェンセン , 武岡幸代
価格
3,080円(本体2,800円+税)
発行年月
2024年10月
判型
四六判
ISBN
9784562074747

人間に欠かせない質の高い睡眠がいかに健康にとって大事か、米国プロバスケットボールチームの睡眠指導も行い、7000人以上の患者を治療してきた睡眠障害研究の第一人者が解説する「良い睡眠を取る方法と健康の関係」。

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