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トレーニングマガジン

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トレーニングマガジン

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出版社
ベースボール・マガジン社
価格
1,250円(本体1,136円+税)
発行年月
2024年12月
判型
B5
ISBN
9784583628141

「トレーニング強度」について。トレーニングを実施する上での重量・回数・セット数などの設定方法、強度設定における注意点などについて解説。

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