死ぬまで歩くにはかかとをトントン鍛えなさい

死ぬまで歩くにはかかとをトントン鍛えなさい

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出版社
SBクリエイティブ
著者名
南雅子
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2024年10月
判型
A5
ISBN
9784815627669

股関節を痛め60歳で歩けなくなったのに70歳のいまヒールで歩ける!
股関節手術をした74歳。術後2週間でふつうに歩けるようになった!
60歳で人口骨にしてから30年ずっと歩けています!

――たった10秒、かかとをトントン鍛えるだけ!自重効果で筋肉・関節が整う! 転倒・骨折・尿漏れ…9割防げる! 車椅子からでも遅くない!12万人を変えた奇跡の整体

リビングのイスでもベッドに腰掛けて行ってもOK。
デスクワークの最中でもOK。

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