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さあ、きょうも顔をほぐして、はじめましょう。
大きく口をあけて、「ま」
顔をまんなかにギュッと集めて、「む」
鼻の下のばして、「のーん」
もうおしまいだの顔で、「でべぇー」
顔をたくさん動かして、心と体もリラックス。
0歳から100歳まで、どうぞみなさん、ごいっしょに!
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