毎日酒飲みでも痩せられます
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お酒好きでも大丈夫! 14kgのダイエットに成功したズボラ女子が教える、激うまダイエットレシピ!
ダイエット＝我慢だと思っていませんか?
痩せたいなら、まずはその考え方を捨てるべき!
自分のマインドを第一に、ストレスなく理想の体を手に入れましょう!
ゆちゃんが実際に食べながら痩せた、おつまみをはじめとする激うまレシピを紹介。
そのほか、ゆちゃんが大事にしているダイエットの心得やプチトレーニングなども掲載しています!
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