孤独を楽しめる人こそ、人生うまくいく！
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“ひとりぼっち”になるのを恐れたり、“孤独な人”と思われるのは嫌だと、
ムリに人とつながり、表面的なつきあいをして、心を疲れさせてしまう人が増えている。
でも、人とのつながりにとらわれていると、
心が不安定になり、やがてエネルギーが枯れてしまいます。
「孤独」とは、ありのままの自分と静かに対峙し、
自分を豊かにしてくれる大切な時間。
いかに孤独と向き合い、ひとりの時間を楽しめるか――
それによって、人生の充実度がまるで変わってきます。
◎人間はそもそも、だれもが孤独で、さびしがり屋
◎「一人はイヤ、でも人と一緒は疲れる」心理
◎「友人が多い」ことが幸せとは限らない
◎「自分らしく」は案外難しいもの
◎「孤独になる」とは「自由になる」こと
心理学者が説く、「自分を大切に生きる」コツ。
本書は、『孤独は、チャンス！』を文庫化したものです。
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