9割の人が間違っている炭水化物の摂り方

9割の人が間違っている炭水化物の摂り方

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出版社
アスコム
著者名
笠岡誠一
価格
1,397円(本体1,270円+税)
発行年月
2024年9月
判型
B40
ISBN
9784776213567

こんな症状思いあたりませんか?

●お腹が張る
●便秘気味
●食後、眠気に襲われる
●気分がユウウツ
●疲れやすい
●膨満感がある
●油っこいものが苦手になってきた
その不調、炭水化物の摂り方が原因かもしれません

世界最新栄養学が教える「病気の入り口」をふさぐ、
炭水化物の正しい食べ方をお伝えします!

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