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現代の忙しい生活の中で「健康でありたい」と願うすべての人へ!
理学療法士であり、パーソナルトレーナーでもある著者の豊富な経験と知識を背景に、膨大な情報の中から正しい選択をし、自分の健康を見つめ直す力を養う手助けをします!
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