Ｄｒ．Ｉｓｈｉｇｕｒｏの腸活超百科
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★消化器外科医が書いた腸活の知識と実践が一冊でわかる本！
この20年で「ただの食べ物が通過する臓器」から「代謝、免疫、ホルモン系に影響を与える、体の中での中心臓器である」という認識に変わった腸。
YouTubeチャンネル登録者数40万人越えのDr Ishiguroが「腸活とはなにか？」をまとめました。
前半で正しい知識を身に着け、後半で実践方法がわかる腸活本の決定版！
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