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視る投資 世界中の研究機関で科学的に証明された脳活性化メソッド
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ベストセラー『食べる投資』、『 眠る投資』に続くシリーズ第3弾！
「働き方改革」の実現には、生産性を上げることが必要とされています。ＩＴを導入したり、リモートワークを推進されたりしている職場も多いことでしょう。
しかし、注目されていないがゆえに生産性を下げている大きな問題があります。それはビジネスパーソン一人一人の「目の使い方」です。
目を「うまく使う」心得やスキルの差が、ビジネスパーソンのデスクワークの質を左右するといっても過言ではありません。
現代生活で「視る力」が低いと非常にもったいないことになります。
デスクワークのパフォーマンスが落ちるどころか、目の疲労が脳疲労や全身の疲労へと深刻化し、生活の質も低下。そのまま働き続けていると、目の病気をも招きかねません。ですから目を大切にするための習慣を積み重ねてほしいのです。私はそのような営みを「視る投資」と呼んでいます。(はじめにより)
本書では、予約がとれない目の専門医が視覚を刺激することで、脳がフルドライブする目の習慣を紹介します。
第1章 正しく視ることで人生が変わる
第2章 「視る」という投資
第3章 「視る」と脳の関係性
第4章 視る投資日常生活編(食事・運動)
第5章 目を休める投資
第6章 究極の視る投資
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