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精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉
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■大人気！ シリーズ33万部突破!!■
心が凹んだら１ページずつめくってみて！
■Ｘ（旧Twitter）39万フォロワー突破！■
モヤモヤしても「まっ、いっか」
自分と上手にお付き合いしましょ
■この本で、ぜんぶ解決！■
【仕事・生活・夫婦・人間関係・お金】
真面目な人は、自分すら許せないときがあるわ。
まず自分を許す。
これを忘れないで。
■「後悔」と「不安」は頭がお暇な証拠です■
目の前のことに集中すれば
いつの間
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