生理終了！と思ったら。 更年期メンタル、私なりの付き合い方
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バイオレンス（生理前イライラ）とギャグの日常が、閉経によって崩壊！
更年期の体の不調はほぼ無し。
だから、生理前のイライラに振り回されていた私は、
むしろ、カモン！閉経！だった。
なのに…いざ閉経を迎えたら、
あんなに激しく怒り狂っていた私が――突然、落ちた！
布団から出られないし、風呂に入る気力もない…
だけど、だんだんとそんなメンタルとの付き合い方もわかってきて、
今は少し元気になりました。
contents
第１章 生理終了！編
第１話 生理前のバイオレンスな私
第２話 私と友人の閉経物語
第２章 …と思ったら。編
第３話 突然押し寄せてきた心の不調
第３章 更年期メンタル、私なりの付き合い方編
第４話 「死にたいと思ったら筋肉を殺そう！」を信じてみた
第５話 ボロボロの下着を総とっかえしてみた
第６話 がんばって風呂に入ってみた
第７話 自分が美味しいと思える食事をつくってみた
第８話 チアダンスに誘われたので行ってみた
第９話 美容系YouTuberごっこでメイクやスキンケアの楽しさを思い出した
第10話 体育１だった私がなぜかランニングを始めてみた
最終話 ひさしぶりに大好きな着物を着てみた
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