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私トリセツ

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出版社: 合同出版

著者名: 小林舞 , 手塚勇輔

価格: 1,760円（本体1,600円+税）

発行年月: 2024年10月

判型: 46

ISBN: 9784772662505

自分の心の声（私トリセツ）に従って、
食事　思考　感情　呼吸
を整えれば、人生は最高で最強になる！

ーー

・他人に振り回されてしまう
・自分を好きになれない
・イヤなのに平気なフリをしてしまう
・何をやってもうまくいかない

もう、こんな自分への「呪い」は解いてしまいましょう。

＜もくじ＞
第１章　メンタルの改善は食事から　～命を救われた食事術
第２章　思考の正体を知って負のループから抜け出す
第３章　感

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