ものに縛られない　ラクな人生のはじめ方

★★60歳からの【シンプルで持たない暮らし方】108のコツ★★
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●専門家10名のアイデアやテクニックを詰め込みました
●書き込みぺージつき！取り外せる【老後のお金のシミュレーションBOOK】
●家の中の棚卸から、実家やお墓の整理まで
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★「60代になったら?いることも楽しむ…、というか楽しまないとね！」
浅田美代子さんインタビュー

■□■ 目次 ■□■
●ものに縛られないでラクになる108のこと
●家のスッキリ棚おろし！残すもの・手放すものをジャッジ
・「受け取る」→「しまう」の自動思考をやめる
・衣服：「いつか着る」は「ほんとうに着る」？
・書類は「不要」「必要」でグループ分け
・捨てにくい…ぬいぐるみ・人形は紙にくるんで手放す

●住み替え、リフォーム　暮らしを小さくするとお金と気持ちに余裕が生まれる！
・アラカンの今こそダウンサイジング
・トレンドは「持ち家」→「賃貸」
・移住で人生の後半を楽しむ

●生活の空間を整えて60代からのシンプルで心地よい暮らし
刺しゅうデザイナー　青木和子さん

●【保存版】老後の生活とお金のシミュレーション
・アラカンになったら考えておきたいお金にまつわる10のこと
・ケース別　老後のお金対策
・老後をシミュレーションしてみよう

●家事をシンプルに　ムダをなくす、ものを減らす
・くもりガラスの窓はカーテンをやめる
・スーパーでは肉・魚コーナーへ直行。なんとなく野菜買いをやめる
・台ふきは不衛生！？アルカリ電解水＋キッチンペーパー

●思い出のものの整理は【見て楽しめる量】にする
・「完璧」「一気に」は挫折のもと
・ものの「仲間分け」から始める
・子どもの作品は【量と内容】をしぼる
・迷うものはそっとしておく

●ゆずる・売る・寄付する　捨てずに手放す方法
・「ゆずる」は押しつけではない
・ネットで売るには？
・はじめて寄付するならどこがいい？

●どこから手をつける？実家＆お墓しまい方
・生前整理は親の安全・快適のため
・「墓じまい」とは
・イマドキ供養スタイル

▼多くの専門家の皆様に聞きました！
仲野寿代　ライフオーガナイザーR
日下部理絵　住宅ジャーナリスト
青木和子　刺しゅうデザイナー
高山一恵　ファイナンシャルプランナー
和田由貴　消費生活アドバイザー
sea　片づけコンサルタント
丸山晴美　節約アドバイザー
河合将生　寄付アドバイザー
渡部亜矢　実家片づけアドバイザーR
小谷みどり　シニア生活文化研究所所長