おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク

おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク

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出版社
世界文化社
著者名
久保奈穂実
価格
1,870円(本体1,700円+税)
発行年月
2024年7月
判型
B6
ISBN
9784418243044

身近な食材のいたわりスープと体が喜ぶごほうびドリンクレシピを100以上掲載!

・1日1テーマ365日分、やさしい文と図で薬膳の基本知識を紹介。
・くたくたな日でもできる、いたわりスープのレシピを50以上掲載
・サラダより簡単! 心身に沁みるごほうびドリンクのレシピを40以上掲載。
・コンパクトなサイズ、美麗イラスト満載で手元に置きたい癒しのデザイン。

1日3回の食事の時間を
おいしくてやさしい養生の機会に変える。

なんとなく不調が続いている。
なんだか疲れやすくなった。
肌や髪の老化が前より気になる。
薬膳・漢方を暮らしに取り入れてみたい。

そんなあなたにぴったりの「最初に読みたい養生本」第2弾!

SNSでも圧倒的人気の女性漢方家が、
自身の不調や豊富なカウンセリングの経験をもとに、やさしく、あたたかく導きます。
疲れた日でも「これならできそう」
そんな薬膳レシピと食材知識を、365日分、ぎゅっと1冊にまとめました。

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