おだやかな人だけがたどり着く場所

仕事もプライベートも自然にうまく回りだす
禅に学ぶ平静な心の保ち方をわかりやすく紹介
おだやかな人は、実は最強の存在だった！

心おだやかに日々を過ごしたい―これは、多くの人たちの願いです。
職場の同僚と言葉が?み合わずイライラ。
努力が報われなくてガッカリ。
過去の失敗を悔やんでメソメソ。
誰しも、心おだやかに過ごせないときがあるのではないでしょうか。
毎日を幸福に生きるため、こうした感情のゆらぎをコントロールしたいのに、それができない。
そんな自分を責めて、またクヨクヨすることさえあります。
でも、安心してください。禅の智慧には誰にでもすぐに実行できる、
心おだやかに生きるためのヒントが数多く伝えられているのです。

たとえば……。

●「一歩引ける」人になる→自己主張が強い人と違って周囲から支援されやすい
●「私は〇〇が苦手です」と素直に打ち明ける→取り繕わず、ウソをつかずに済む
●「おだやかな人のそばにいる」→おだやかさが自分にも染み込み自分もおだやかになれる
●「急いで言葉を口にしなくていい」→ゆっくり間を取れる人が実は本当の話し上手
●「お辞儀に心を込める」→敵意がないことを示すと相手が安心して打ち解けてくれる
●「主人公としていまを生きていく」→生き方がブレず、理想の高みに近づける
　
どれも、特別な修行は必要ありません。

おだやかな人は、周りの人をやさしく包み込み、周りの人を幸せな気持ちにします。
多くの人に好かれ、多くのチャンスを?みます。
おだやかさはきっとあなたを、自分が望むあたたかくて
周囲から大切にされる場所に導いてくれます。
おだやかな人がたどり着く場所は、幸せと成功に満ちているはずです。

<目次より>
第１章 決して囚われずブレない　おだやかな人になるための心得
第２章 周りの人を味方につける　おだやかな人の言葉の習慣
第３章　心の雑音を静め、おだやかに生きるための禅的お悩み解決
第４章 　理想の場所にたどり着くためのおだやかな生活習慣
第５章　いつも心に留めておきたい　おだやかな人になるための「禅語」10