自分で無理なくコレステロール・中性脂肪を下げる！
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本書は、好評を博した『３週間で無理なくコレステロールと中性脂肪を下げる！２００％の裏ワザ実践編』の改訂版です。無理な食事制限、気が重くなるような運動は長続きしませんので、意味がありません。誰でもすぐに出来てずっと数値を下げられる方法を名医が丁寧に解説していきます。
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