スポーツ科学概論

【アスレティックトレーナーを目指す学生・指導者必読のテキストシリーズ新定番！基礎から臨床医学をコンパクトに解説!!】

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの教育カリキュラム改訂に準拠し，その基礎科学に関する内容を補足する教科書シリーズの第2巻．
JSPO-AT資格受験を目指す方，また，スポーツ系大学・専門学校で学ぶ初学者，アスレティックトレーナー等関連資格者を対象としている．
第2巻では，スポーツ科学に関する基礎的知識を解説した上で，その応用について，
①競技に必要なアスレティックパフォーマンスと測定評価＆向上の取り組み例
②外傷・障害予防への知識の応用
③健康管理（疲労回復、トレーニング負荷管理など）
以上のような項目例を参考にスポーツ科学の知識を活かした実践的な応用例を解説，習得を目指した1冊．

≪主要目次≫
第1章　運動生理学
①筋生理
②神経生理
③代謝
④呼吸・循環
⑤内分泌

第2章　バイオメカニクス
①身体の力学的特性
②運動と力
③運動と力のモーメント
④流体力（空気，水）
⑤よい動きのバイオメカニクス的原則
⑥インパクトと身体負荷
⑦スポーツ動作の分析
1　歩・走動作
2　跳動作
3　投動作
4　打動作
5　方向転換動作
6　あたり動作
7　滑走動作
8　泳動作

第3章　コンディショニング科学
（体力・運動能力向上と外傷・障害予防に必要なスポーツ科学の応用的知識）
①トレーニング＆コンディショニングの基礎
②トレーニング各論
1　筋力・筋パワー
2　柔軟性
3　持久力
4　スプリント（スピード）
5　アジリティ
③運動制御・運動学習
④発育発達
⑤加齢学
⑥女性（性差）
⑦時間生物学
⑧環境による生理学的変化
1　暑熱
2　寒冷
3　高地

第4章　スポーツ科学の知識を用いたアスリート支援の実践例
①健康管理への具体的実践例
1　身体組成評価と調整（減量・増量など）
2　リカバリー（軽運動・浸水介入）
3　体力測定の立案とフィードバック
4　スポーツ外傷・障害予防
②競技種目別の具体的実践例
1　競技特性の分析
2　サッカー
3　柔道
4　テニス
5　野球

索引