子どもとマスター！心を整えるマインドフルネスカード
1～2日で出荷、新刊の場合、発売日以降のお届けになります
いますぐできる、ゆかいなエクササイズが満載！
（１）難易度が【かんたん】【ふつう】【応用】の３つにわかれています。
（２）ひと目で目安時間がわかる！
（３）順番に読むだけでエクササイズの流れがわかります。
〈このカードの特徴〉
集中力UP↑
身体に意識を向ける
心が落ち着く
楽しめる
みんなでできる
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