ヒマラヤ大聖者が教える 瞑想のすすめ

ヒマラヤ大聖者が教える 瞑想のすすめ

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出版社
SBクリエイティブ
著者名
相川圭子
価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2024年2月
判型
四六判
ISBN
9784815624866

*本書は2014年4月刊行『瞑想のすすめ』の新装版で、内容を一部加筆修正および改題したものになります。さらに当時の「瞑想CD付き」を今回、「音声データのダウンロード」形式に変更しました。

毎日10分瞑想するだけで、
悩みは消え、執着から解放され、毎日が幸せで満たされる。

瞑想をして心を“空っぽ"にすると、あなたの本当の「力」が引き出されます。
悩みや不安は消え、健康になり、幸せに生きていくことができるのです。
聴くだけで、絶対的な安心感に包まれる「心を空っぽにする誘導瞑想」音声ダウンロード付き!

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