「心の回復力」の高め方

「心の回復力」の高め方

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出版社
ロングセラーズ
著者名
上野恵利子
価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2024年2月
判型
四六判
ISBN
9784845425259

色々なトラブル、悩みで気持ちが落ち込んだとき、どうすれば立ち直ることができるでしょうか。本書は、公認心理士・セラピストとして活躍している著者が、数多くの相談の解決例をあげながら、「心の回復力」を高めて無理せずに、ラクに元の自分の状態に戻る方法を具体的に教えてくれます。

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