痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました

MF comic essay

痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました

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出版社
KADOKAWA
著者名
なぎまゆ
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2024年1月
判型
A5
ISBN
9784046831590

若い頃のように体重は簡単には落ちない。少し食事を抜いただけでは体重はびくともしない。そのうちやる気もなくなり永遠に痩せない…!ダイエットの失敗を繰り返してきた著者が自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ! 3食食べてOK、間食もOK!「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイ。

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