すごすぎる小さな習慣

知的生きかた文庫

すごすぎる小さな習慣

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出版社
三笠書房
著者名
児玉光雄(心理評論家)
価格
847円(本体770円+税)
発行年月
2024年2月
判型
文庫
ISBN
9784837988571

この本との出会いがあなたの運命を変える!

「小さいことを重ねるのが、とんでもないところに行く、ただ一つの道と思う」
これは、メジャーリーグで3000本安打という偉業を達成したイチロー選手の言葉。

超人のような「才能」や「やる気」、「意思力」がなくても
小さな習慣をつけることで、あらゆる成果は驚くほど上がります。
脳の報酬系を上手に刺激することで、簡単に実行する力が身につくのです。

*お金を貯めたけりゃ、貯金箱を玄関に置きなさい
*三日坊主を退治する「3分間1ユニット」法
*脳を「自動モード」にすれば、意思力はいらない
*デキる人は、なぜ「嫌いな作業を先にやる」のか?
*はっきり言って無意味――「やる気が湧くのを待つ」

世界で活躍する成功者たちがこっそり実践している大きな差がつく小さな習慣。
神も幸運も細部に宿る。簡単な日課で人生に奇跡が起こる!

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