「自分の機嫌」をとる練習
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日常生活には、思い通りにならないことやイライラ、モヤモヤすることがつきものです。
そんな時、周囲に振り回されて、自分まで不機嫌になっていませんか？
歯切れの良い語りで人気を博す下町の和尚さんが、自分で「自分の機嫌」をとるコツを紹介します。
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