楽しみながら老化ストップ!解いて動いて脳活生活

NHKまる得マガジンMOOK 生活実用シリーズ

楽しみながら老化ストップ!解いて動いて脳活生活

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出版社
NHK出版
著者名
篠原菊紀
価格
880円(本体800円+税)
発行年月
2023年12月
判型
B5
ISBN
9784141993322

バリエーション豊富な脳トレクイズや健康体操で、脳も体もずっとイキイキ!

言葉がパッと思い出せない、暗算が面倒になった…ということはありませんか? それは脳の働きが衰えてきたサイン。放っておけばどんどん衰えていく脳は、意識的に働かせることが大切です。
人気の脳科学者・篠原菊紀氏が監修する「脳活生活」には、漢字クロスワードや、マッチ棒パズル、間違い探しなど、脳をフル回転させる楽しいクイズが盛りだくさん。挑戦することで、今までお休みしていた脳の部分が活性化! そのほかにも、脳に刺激を与える体操や塗り絵、3D迷路、日常生活のついでにできるトレーニング、そして健康を手助けする料理レシピなど、コンテンツも盛りだくさん。この1冊で脳も体もイキイキとさせるお得な脳トレブック!

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