眠れない日にふとんの中でできる快眠1分マッサージ

眠れない日にふとんの中でできる快眠1分マッサージ

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出版社
自由国民社
著者名
永井峻
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2023年11月
判型
四六判
ISBN
9784426129392

「朝からだるい…」「寝た気がしない…」
ストレス、スマホ、パソコンワーク
新事実! 眠りをさまたげる“目のこり”をほぐせばぐっすり眠れる

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