股関節痛こわばり・だるさ・脚長差自力で克服! 名医が教える最新1分体操大全 特大版

股関節痛こわばり・だるさ・脚長差自力で克服! 名医が教える最新1分体操大全 特大版

取り寄せ不可

出版社
文響社
著者名
高平尚伸
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2023年11月
判型
A4
ISBN
9784866516974

★★オンラインショップ・一部CVS先行販売★★

※ 本商品は、『股関節痛 こわばり・だるさ・脚長差 自力で克服! 名医が教える最新1分体操大全(ISBNコード:9784866516165 /A5サイズ)』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。

股関節の痛みを解消するには、股関節を支える筋肉群を鍛え、その筋肉を覆い全身の筋肉や内臓とつながっている筋膜ラインの固縮をゆるめることが大切。それらを一挙に解決する方法を、股関節外科学のオーソリティである北里大学の高平尚伸教授が紹介。痛みやこわばりを解消する1分体操や脚長差を改善する体操など、さまざまな股関節痛の対処法を完全網羅した最新の自力ケア・マニュアル。

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