即伸びキッズストレッチ
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5分で変化を実感！ 〓
著書累計22万部を超える柔軟美トレーナーが教える〓
絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。〓
「ユルのび・ジワのび・グイのび」のトリプルメソッドで、〓
ストレッチポーズに必要な部位をグーンと伸ばします。〓
ストレッチの動きがよくわかる、ひとりでできる動画がついています。〓
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