お弁当を作ろう
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いままで当然のように大人が作ってくれていた日々のごはん。
自分の食事を自分で作ることは、自立の第一歩です。
初めてでも作りやすいメニューを厳選しました。まずは楽しく、食べたいものから作ってみましょう。
今すぐ役に立つ「おにぎり弁当」「サンドイッチ弁当」を始め、いろいろなおにぎりやおかずのバリエーションまで。
すべての工程を写真で解説。
小学校高学年~中学生向け
■目次
料理を始める前に
楽しく安全に調理をするために
調理道具を覚えよう
材料の量りかたを覚えよう
切りかたの名前を知ろう
お弁当は楽しい
お弁当作りの衛生ルール
おにぎり弁当/卵焼きとソーセージ弁当/のり弁当/焼きざけ弁当/とりつくね弁当/ロールパンドッグ弁当/卵とハムきゅうりサンド弁当
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