ぼくは不眠症。

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出版社: 合同出版

著者名: 土井貴仁 , 寺島ヒロ , 岡島義

価格: 1,760円（本体1,600円+税）

発行年月: 2023年10月

判型: Ａ５

ISBN: 9784772615440

眠りたくても「眠れない」ぼくは、
小学生のときから“ブルーマンデー”。
毎朝起きられないので、「朝、学校へ行く」に苦戦する学生時代。
解決の糸口をつかめないぼくだったが、24歳のある日、不眠症の認知行動療法に出会う。
約20年におよぶ不眠体験と克服方法、そして「睡眠コンサルタント」になるまでをマンガで紹介します。

あなたにも、自分にあった眠りが訪れますように。

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