頭イキイキ 腰痛・膝痛改善! 体の芯から若返る カナトシ式楽筋トレ

頭イキイキ 腰痛・膝痛改善! 体の芯から若返る カナトシ式楽筋トレ

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出版社
講談社
著者名
金澤利翼 , 金澤武津生
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2023年10月
判型
A5
ISBN
9784065333037

なんでも鑑定団出演! マッチョで元気、ユーモアたっぷりの受け答えに会場爆笑!

・87歳の日本最高齢現役ボディビルダーが教える、ボケない、寝たきりにならない体の作り方!

・ボディビルの大会で16度も日本一に入賞(日本ボディビル選手権・日本マスターズ選手権)! 徹底的に鍛えた経験があるからこそ、効率的に健康な身体を維持する身体づくりを教えられる!

・本著はボディビルダーになるための本ではありません。健康寿命を延ばし、寝たきりを予防し、頭ははっきり、さらに死ぬまで元気な体を維持するための本です。事実、著者がそれを実証しています!

さぁ、何歳から始めても効果の出る、この「カナトシ式楽筋トレ」を一緒に始めましょう!

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