ものがたりとワークで身につく こころが落ち着き集中力が高まる！マインドフルなこころ
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- 出版社
- 創元社
- 著者名
- ローレン・ストックリー , ザック・グルゼスコウィアック , 芦谷道子
- 価格
- 1,980円（本体1,800円+税）
- 発行年月
- 2023年9月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784422118017
「マインドフルなこころ」ってなんだろう？
それは、見えているもの、聞こえているもの、触れているもの、
におうもの、味わっているものに気持ちを向けて、今、ここに集中すること。
自分の気持ちを整理して、いつでもおだやかでいれること。
「マインドフルなこころ」をもてば、ゆらいだ気持ちを落ち着かせ、集中力を高めることができます。
本書は、「マインドフルなこころ」をもったミンとマテオの生活から、子どもにとって大切な「マインドフルネス」の育み方を学べるイラストブックです。
○子どもがイメージしやすいシチュエーションから学べる
○読み聞かせにも最適
○簡単に実践できるワーク付き
○子どもとの対話に役立つ質問フレーズ例も充実
＊対象年齢：５歳～７歳
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