あなたのこころは空のよう

あなたのこころは空のよう

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出版社
BL出版
著者名
ブロンウェン・バラード , ローラ・カーリン , 広松由希子
価格
1,980円(本体1,800円+税)
発行年月
2023年9月
判型
B4
ISBN
9784776410836

イライラしたり、もやもやしたり、かなしくなったり。どんより雨雲きぶんのときは、いったいどうしたらいいのかな? マインドフルネスとは、自分の気持ちに対してやさしく、否定することなく、意識を向けることで心を整えようとするものです。心を空にたとえたお話を、世界が注目するイラストレーター、ローラ・カーリンが、色彩豊かに描きます。マインドフルネスを子どもたちと一緒にやってみるためのアイデアを巻末に紹介。

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