子どものためのおだやかマインドフルネス

1～2日で出荷、新刊の場合、発売日以降のお届けになります

出版社: 創元社

著者名: シャロン・セルビー , アンナ・ハーリー , 芦谷道子

価格: 1,980円（本体1,800円+税）

発行年月: 2023年8月

判型: Ｂ５

ISBN: 9784422117980

子どもにとって強い感情をコントロールするのはとても難しいことです。本書は、マインドフルネスの手法を使って自分の気持ちと上手に付き合うための簡単な方法を紹介しています。【幼児～小学校低学年向け・総ルビ付き】

・４つの感情「怒り」「興奮」「不安」「悲しみ」の扱い方を学ぶ。

・体を動かしたり、立ち止まって呼吸をしたり、感情コントロールに役立つさまざまなエクササイズを紹介。

・子どもでも簡単にマインドフルネスを実践できる、カラフルな絵とわかりやすい説明。

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

≫ 設定

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。