５万組を子育て支援して見つけたしない育児

「してあげなきゃ」の呪縛から、救われるママ続々！

5万組以上の出産・育児に寄り添い、
自身も12人の母である助産師HISAKOが
育児で「実はしなくていいこと」とその理由を解説します

【スマホ】
［しなくていい］
子どもといるときはスマホを触らない。子どもにもスマホを触らせない
［するならこっち］
暇を見つけてはスマホを触って息抜きを。子どもと一緒に見るのもOK

【好き嫌い】
［しなくていい］
調理方法を工夫するなどしてなんとか野菜を食べさせる
［するならこっち]
野菜を食べさせることに必死にならない。自ら「食べよう」と思うときを待つ

【トイレトレーニング】
［しなくていい］
2歳の夏までにおむつを外す
［するならこっち］
子ども自身がトイレに興味を持つまで待つ

【知育】
［しなくていい］
英語、体操、音楽……0歳からの早期教育
［するならこっち］
子ども本人がやりたいと言ってからやらせる


本書では、つい「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と思いがちな子育ての中で、
実は「しなくていいこと」と、その反対に「するならこっちがおすすめ」を
まとめました。

ママの頭の中はいつも「しなきゃ」でいっぱい。
でも、子育ての中で絶対に「しなきゃいけないこと」って、実はそんなに多くありません。しなくてもいいのに、「しなければならないと思い込んでいる」いくつもの事柄が、ママの余裕を、そして、笑顔を奪っているのです。

この本では、それらを一つひとつ手放していくコツをお伝えしていきます。
これはけっして“手抜き”というわけではありません。
育児をする上で本当に大切なことを手放さないでいられるよう、身軽になるための提案です。