愛か依存か？　最高のパートナーシップを得るために

その関係は、愛か依存か。

別れたいのに、別れられない。
都合のいい女扱いがわかっているのに、離れられない。

人間は、どうしてダメだとわかっていても
「沼」ってしまうのでしょうか？

「沼」にハマって抜け出せない状態――依存。
依存大国・現代の日本には、
さまざまな依存対象があります。

本書のテーマである、パートナーシップや恋愛。

ギャンブル、アルコール、薬物などの依存症はもちろん、
最近ではゲームやスマホなどの依存症も社会問題になっています。

恋愛やパートナーシップだけでなく、
どの「沼」も、ハマれば人生に多大なる影響を及ぼします。

本書は、パートナーシップや恋愛への依存、
もっと言うと「共依存」というテーマにスポットをあて、
その特徴やそこからの卒業方法を丁寧に解説しています。

とくに恋愛依存のタイプがわかる100のチェックリストは必見。
このリストを使えば、あなたの恋愛やパートナーシップの傾向がわかり、
依存を卒業するためのさまざまな解決方法を得ることができます。

本書は、自身も共依存の沼にはまり苦しみ、
そしてその苦しみを乗り越えた経験を持つ
依存症専門カウンセラーである著者が、
共依存の呪縛を解き放ち、
本来の自分を取り戻すためのサポートの一環として書き下ろした力作。

それまで抱え込んできた、自分に合わない価値観を手放し、
自分らしく自由に生きるためのヒントがたくさん詰まっています。
ぜひ手に取ってみてください。

【目次】
Chapter１　別れられない女たち――愛か依存か？　人間関係のパラドックス
Chapter２　あなたの恋愛タイプは？――100のチェックリストで判定
Chapter３　人は8つの恋愛タイプに分けられる――各タイプの特徴と依存の傾向
Chapter４　わかっているけど別れられない――共依存という名の暗く深い沼
Chapter５　共依存からの卒業――本当の自分を取り戻す
Chapter６　心の旅は始まったばかり