崖っぷちのあなたを救ってくれるお坊さんの話
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「どんなときでも、出口は必ずあるよ」（著者）
◎すべてのものごとは移り変わる
◎幸福も、不幸も、長続きしない
◎人生は「各駅停車」で進めばいい
◎今日一日を精いっぱい生き切る
◎「孤独」は心が勝手につくるもの
◎あなたは決してひとりじゃない
◎辛いなら「助けて」と声をあげよう
もうイヤになった……
なんでこんな目に……
これからどうすれば……
そんな崖っぷちにいる人たちの「人生の突破口」、
「生きるヒント」となる３６のエピソード
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