マニモゴ！ずぼら韓国ごはん

韓国カルチャー好き必見！
ドラマで見た、お店で食べた「あの」メニューを１人分から気軽に作れる

音楽、ドラマや映画、グルメ、スイーツなどなど、世界に広がる韓国ブームの勢いは、とどまるところを知りません。韓国カルチャーに夢中になっている人に向けて、ドラマで観た、韓国や新大久保で食べた「あの」メニューを、1人分から気軽に作れるレシピ本です。
材料は、最低限の必須調味料さえ揃えれば、あとは日本のスーパーやコンビニで手に入るお手軽なものだけでOK。にんにくやしょうがもチューブタイプで問題ありません。調理法も、レンチンやワンパンなど、超シンプルなものばかり。なのに激ウマで、家にいながら韓国気分が味わえます。ひとり暮らしの人の晩ごはんや、おつまみにもピッタリ。手早く作れてお腹が満たされるレシピから、最新トレンドの屋台フードまで、絶品レシピを紹介します。

第1章　おうちで作れる韓国食堂ごはん
＜おかず＞
チェユクポックム／ドゥブキムチ／プルコギ／カルビチム／ケランチム／チーズタッカルビ／タッパル風手羽先
＜スープ＞
サムゲタン／スンドゥブチゲ／ユッケジャン／チョングッチャンチゲ／ミヨックク
＜ごはん・麺＞
キムチポックンパ／カルビクッパ／チャジャン麺／ビビン麺

第2章　やみつき激ウマ韓国ズボラ飯
＜ぶっかけごはん＞
ケランパプ／ムルマルンパプ／ヨーグルトキムチ丼／チャンジャ丼／フェドッパプ
＜インスタント麺＞
ロゼ辛ラーメン／辛ボナーラ／汁なし辛ラーメン／チーズ辛プデチゲ
＜素麺・うどんそうめん・パスタ＞
コングクス／カルグクス／コチュジャンパスタ／粉唐辛子アーリオオーリオ
＜おつまみ＞
キムチのカムジャサラダ／さきいかのコチュジャン和え／チキンときゅうりのチョジャンがけ／カンジャンケラン

第3章　野菜たっぷり作りおき
＜ナムル＞ほうれん草／にんじん／もやし／きのこ／ムセンチェ
【アレンジレシピ】チョボモンヌンキンパ／ビビンバ／ポックンパ／チヂミ／チャプチェ／チュンゴン／ケランクク
＜キムチ＞
オイキムチ／大根とりんごの水キムチ風／ミニトマトのキムチ／白菜のコッチョリ

第4章　映えるビジュアル系レシピ
＜定番屋台フード＞
コグマチーズハットグ／トッポキ／ホットク／トルネードポテト／コマキンパ／チュモクパプ
＜トースト＞
ワンパントースト／イェンナルトースト／マヌルパン／インジョルミトースト
＜スイーツ＆ドリンク＞
フルーツパッピンス／ダルゴナコーヒー／センタルギウユ

第5章　みんなで食べたい本格派料理
ＵＦＯチキン／ポッサム／サムギョプサル／ラポッキ／タッカンマリ／カムジャタン／ナッコプセ／牛肉のチョンゴル／オデン

コラム
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