インスタントヘルプ！１０代のためのゲームをやり過ぎないバランストレーニング

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＊ゲームやスマホをやりすぎないための作戦を練ろう！
＊ゲームやスマホのプレイ時間をコントロールしよう！
＊デジタル機器で、好きなことの世界を広げてみよう！
＊ゲームのスキルを将来に活かしてみよう！

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