わたしの解放ガイド

わたしの解放ガイド

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出版社
ワニブックス
著者名
OCO
価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2023年7月
判型
四六判
ISBN
9784847073205

「やりたいことが見つからない」
「人生に、希望が見えない」
「そこはかとなく不安がある」
そんな思いを抱えながら、日々に追われて懸命に生きているあなたへ。

知る人ぞ知る、話題のセラピストOCOさんが、あなたの内面の深層にあるこころを紐解いていきます。

こころがもやもやとして、割り切れない気持ちでいっぱいになってしまう。
そんなとき、人は「他者の目線」でものごとを考えていることが多いのです。
あなたが本当に望んでいるのはどんなことなのか。
自分を解放し、「自分主体の人生」を歩んでいくためのガイドとなる一冊です。
また、数多くの絵本や作品集、スピッツのCDジャケットなどを手掛けてきた人気イラストレーターの福田利之氏が装画と本文扉イラストを担当しています。

CONTENTS

Chapter1 こころの仕組み
Chapter2 もやもやしている自分 ~名前のない感情に気づく~
Chapter3 願いを阻むエゴブロック
Chapter4 本当の自分を知るためのステップ

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