食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス

食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス

1~2日で出荷、新刊の場合、発売日以降のお届けになります

出版社
青春出版社
著者名
三田智子
価格
1,595円(本体1,450円+税)
発行年月
2023年6月
判型
四六判
ISBN
9784413233095

ダイエットというと「糖質を摂らずにタンパク質を摂ればいい」と思っていませんか?更年期太りに「主食抜きダイエット」は栄養バランスが崩れて逆効果!デコルテから上がげっそり、下半身は太いまんまで老けて見えます。「毎日大好きなパンを食べて、ー31キロ!」(55歳)、「15年間リバウンドなし、骨密度は20代」(62歳・著者)――医師も実践!3000人以上が健康的にやせた秘密を公開。

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

≫ 設定

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル(検索条件)を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。

page top