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メタボ、糖尿病治療のエキスパートドクターが、血糖値・ヘモグロビンA1Cを下げる食事、食べ方を伝授します。糖質ちょいオフ、食べもの改善、食べる順番、正しく噛む! 薬いらずで気になる数値が下がる方法。今日からすぐに実践できます!
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