絶対に腹を割るための２週間本気トレーニング
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2週間集中! とにかく絶対割るための決定版! 在宅勤務による運動不足、飲み会続きやヤケ食い…そろそろ体型が気になりませんか?
見ばえの良い腹筋は欲しいけど、ダイエットは続かない。そんな方のため1冊です。
2週間で腹筋を割るために必要なことだけを、あなたの体型の沿ってわかりやすく解説します。
表紙&独占インタビューはTHE RAMPAGEの武知海青さん! ソリッドな肉体とキュートな笑顔を惜しみなく披露してくれました。
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