最新科学が教えるスポーツメンタル入門

1～2日で出荷、新刊の場合、発売日以降のお届けになります

出版社: イースト・プレス

著者名: 畑瀬研斗 , 阿部健二 , 台本尊之 , 中田真司 , 小川紗綾佳

価格: 1,870円（本体1,700円+税）

発行年月: 2023年2月

判型: Ａ５

ISBN: 9784781621777

最新科学でメンタルを知る！　多数収録している「実践ワーク」でパフォーマンス改善！

これまでのメンタルの勉強をしたものの、うまくパフォーマンスにつなげられなかった選手や指導者の方々のために新しいメンタルの考え方や指導法を解説しています。また、本書に掲載しているワークを実践して、メンタルを変える最初の一歩を踏み出しましょう。

＜目次＞
Chapter1 脳とメンタルの関係
Chapter2 メンタルの特性を知る
Chapter3 メンタルは自分でコントロールできる
Chapter4 音楽がメンタル＆パフォーマンスを向上させる
Chapter5 いまさら聞けないメンタルのキホン

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

≫ 設定

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。