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『健康的に良いドライフルーツとナッツをどう選べばよいのか?』
『期待される効能はどのようなものなのか?』 などをQ&A形式も交えてわかりやすく解説!
また、一流シェフによる「美味しく食べられるオリジナルレシピ」をフルカラーで紹介!
ドライフルーツ&ナッツアカデミー監修による、盛りだくさんの内容構成となっています。
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