９０歳、ひとり暮らしの知恵袋 お金をかけない素敵な毎日の過ごし方
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「90歳になった私、こんなに幸せな老後が待っていたなんて、いい意味での想定外でした。
78歳でMacを学ぼうとしたことから始まり、好奇心がどんどん生まれたような気がします。すべてに感謝!」
90歳を迎えた今も、ひとり暮らしを謳歌する大崎博子さん。
毎日を喜愛で朗らかに過ごす姿に、
「元気をもらえます」「大崎さんをお手本に頑張ります」など、たくさんの方からの声が続々!
健康だからこそ幸せ――お金がなくても、日々のちょっとした工夫で生活は整い、心も体も健やかでいられます。
本書では、スマートフォンの活用法や節約の工夫、お料理、掃除、収納など、
身近な暮らしの知恵を取り上げて、写真やイラストとともにわかりやすく紹介します。
8年間続けている太極拳、シンプルな味付けのお気に入りメニュー、キャッシュレス生活のコツ、毎日のちょこっと掃除など、
日々を心地よく楽しむヒントが満載です。
【目次】
第1章 月10万円で楽しく暮らす 節約の知恵
第2章 人とつながる趣味が広がる デジタル生活の知恵
第3章 シニアライフ充実のカギ! 健康の知恵
第4章 年を重ねた人こそ小ぎれいに おしゃれの知恵
第5章 無理なく、日々を心地よく 掃除・洗濯の知恵
第6章 楽しい食事こそ元気の源 料理の知恵
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